Warum eine ausgerichtete, stabile Wirbelsäule wichtig ist? Teil 3/3

Im letzten Teil der Blogreihe „Warum eine ausgerichtete, stabile Wirbelsäule wichtig ist? “ geht es um die Stabilisierung der Schulter und der Hüften. Der Anblick einer gut ausgerichteten, stabilen Wirbelsäule ist wirklich ein evolutionären Wunder. Stellen Sie sich vor, dieser Mechanismus müsste selbständig auf den Oberschenkelknochen balancieren – das gäbe ein wackliges Durcheinander. Beim Stehen ist das glücklicherweise nicht so, da der Körper hier mit einer hocheffektiven Stabilisierungskraft arbeitet, die er durch eine spezielle Drehung (Außenrotation) erzeugt. Sie kennen dieses Konzept: Wenn Sie auf dem Rücken liegen und entspannen, drehen sich Ihre Füße wie zwei gegenpolige Magnete von

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Fabian Berner

 
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