July 15, 2019

Häufig werde ich gefragt: Wie kann ich meine Gesundheit, Fitness und meine Leistungsfähigkeit verbessern? Wo soll ich anfangen? Was kann/soll/muss ich machen?

Die absolute Basis um überhaupt zum Thema Training zu kommen sind folgende drei Dinge:

  1. Gehen - die berühmten...

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Fabian Berner

 
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